2020.3.23 1日野菜摂取量は何g？

皆さん　こんにちは

タイトルにもありますが、1日の野菜の摂取量って、何ｇかご存知ですか？

正解は、３５０ｇです！

３５０ｇって聞いて、どんな量かイメージつきますか？

正直、わたしはわかりませんでしたｗｗ

実際にどれくらいの量なのか、いまいち想像がつかない方もいらっしゃると思いますので、視覚から学ぶ目的で、保健師の石田先生にて、１日分の野菜を用意しいただき、２階出入口に４日間ほど展示をしました！是非、健康な身体を維持していくためにも、１日分の野菜摂取量３５０gを意識しながら、食事で無理なく野菜を取り入れていきましょう！